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不同於身體其他部位，唇部肌膚是缺乏皮脂腺的。皮脂腺位於毛囊處，可以產生油脂以柔軟及滋潤肌膚，缺乏油脂的就有可能造成乾裂現象。

在日常中養成下列習慣可以有效改善嘴唇乾裂：

1. 不要舔嘴唇：當我們覺得嘴巴乾燥時，往往下意識地舔嘴唇，用口水滋潤乾燥的嘴唇。但根據研究指出，這個動作會導致酵母菌堆積於嘴唇，有可能導致口角炎或是唇部感染。
2. 不要撕死皮：對於未完全脫落的死皮，直接撕除可能會傷到深層的唇部肌膚，增加康復所需的時間。
3. 適當的去角質：一般來說，正常健康的嘴唇是不需要去角質的。但當嘴唇變得乾燥且有脫皮的狀況時，溫和的去角質可以去除死皮，同時也可以讓唇膏塗抹得更加均勻，使嘴唇更加美觀。每次去角質的時間不超過30秒，完成去角質後塗抹修護型的護唇膏，幫助鎖水並維持唇部柔嫩。一個禮拜中，使用去角質產品1至2次即可，過度的去角質則會破壞嘴唇的防禦屏障，造成唇部的保水能力下降。
4. 使用護唇膏：任何時候只要覺得嘴唇乾燥，就需要使用護唇膏。如果需常時間待在戶外，可以選擇具有防曬系數的護唇產品。醫生建議一天需補擦保濕護唇膏2~4次，以維持唇部水分。若是特別乾燥的嘴唇或是有濕疹困擾，則需要使用更多的量。
5. 做好唇部清潔：因唇部彩妝具有的色彩持久度很強，需要用眼唇卸妝液才可徹底清潔，可以搭配棉花棒針對唇紋或是嘴角處加強清潔，減少色素殘留而形成暗沉。
6. 避免容易造成過敏的成分：接觸下列成分不僅會造成嘴唇乾燥，更有可能會造成刺激或是過敏反應，造成唇部有搔癢、灼熱及刺痛的不適現象。

• 樟腦
• 肉桂
• 尤加利油
• 薄荷醇
• 薄荷油
• 合成香料

皮膚科學學會( American Academy of Dermatology,ADD)則建議唇部有乾裂現象的人避免使用含下列成分之唇部保養產品。

• 羊毛脂
• 防曬劑：Octinoxate、oxybenzone
• 酚類
• 沒石子酸丙酯
• 水楊酸
• 香精及香料

參考資料：

https://www.healthline.com/health/lip-care-routine#takeaway